Deze week voor het eerst: de spaartip van de maand! Met daarin deze maand: 11 tips voor besparen op boodschappen doen en koken.

Tip 1. Boodschappenlijstje maken

Stel een menu samen en maak op basis daarvan een boodschappenlijstje. Dan koop je minder snel te veel eten (wat je vervolgens weg moet gooien).

Tip 2. B-supermarkten

Ga naar goedkopere supermarkten. Vooral voor groenten en fruit! Wat je niet kunt vinden bij de B-supermarkt, haal je bij de (goedkoopste) A-supermarkt.

Tip 3. Wekelijkse boodschappen

Doe eens per week boodschappen (met het boodschappenlijstje!) zodat je niet elke dag in de verleiding wordt gebracht om toch wat extra dingen te kopen.

Online bestellen kan hier ook bij helpen.

Tip 4. Minder vlees en vis

Probeer meerdere dagen per week vegetarisch of veganistisch te eten, kaas, vlees en vis zijn duur.

Tip 5. Minder alcohol

Probeer in ieder geval doordeweeks geen alcohol te drinken (ook nog eens gezonder!)

Tip 6. Niet roken

Nou ja… dat spreekt voor zich. Zowel voor je portemonnee als je gezondheid.

Tip 7. Kook vers

Zo min mogelijk pakjes, zakjes en kant-en-klaar maaltijden. Je kunt ook makkelijk je eigen kruidenmixen maken.

Tip 8. Kook meerdere porties

Dit heeft als bijkomend voordeel dat je minder vaak hoeft te koken (hallo tijdsbesparing!). Je kunt het ook invriezen en bewaren voor een later tijdstip.

Tip 9. Lunch

Neem je eigen lunch mee naar werk. Dit bespaart zoveel geld!

Tip 10. Weggooien is zonde

Echt heel erg zonde. Hier kunnen het menu en boodschappenlijstje bij helpen. Ook kun je vaak creatief omgaan met leftovers.

Tip 11. Aanbiedingen

Als laatste punt: aanbiedingen. Hieraan kleeft een voordeel en een nadeel!

Als je alle supermarkten afloopt voor aanbiedingen bestaat de kans dat je uiteindelijk meer koopt dan je had gepland. Dit is ook een van de redenen dat supermarkten überhaupt aanbiedingen hebben.

Aanbiedingen kunnen zeker veel geld besparen, als je van een specifiek product weet dat je het veel gebruikt en/of dat het niet (snel) over de datum gaat. Denk hierbij aan wasmiddel (koop wasmiddel, tandenpasta en shampoo altijd in de aanbieding!) en luiers, maar ook aan producten zoals lang houdbare (plantaardige) yoghurt en melk aangezien die bijna altijd wel ergens in de aanbieding zijn.

Bij aanbiedingen van A-supermarkten zijn de prijzen meestal lager dan de standaard prijzen bij B-supermarkten (zeker bij 50% korting).

Boodschappenbudget

Als je wil besparen, is het handig om een budget te stellen. Stap 1 daarbij is inzicht: wat geef jij maandelijks uit aan boodschappen? Heb je geen idee, houdt dit een tijdje (bijvoorbeeld 3 maanden) bij in een maandelijks financieel plan.

Het grappige effect van het bijhouden van je uitgaven is dat je bijna automatisch minder gaat uitgeven! Doen dus!

Indicatie

Hieronder een indicatie van een boodschappenbudget per huishouden, zodat je een idee hebt of je er heel erg ver boven of onder zit.

Wat ik onder boodschappen versta is: alles wat je in winkels uitgeeft aan eten, drinken en huishoudelijke producten, zoals vuilniszakken, afwasmiddel en wasmiddel.

• Alleenstaand: €60 per week
• Samenwonend: €100 per week
• Gezin met 1 kind (geen baby): €125 per week

Overigens heeft Nibud ook heel uitgebreid geschreven over uitgaven aan voeding. Ik heb een blog geschreven met richtlijnen voor alle uitgaven (niet alleen boodschappen maar ook huis bijvoorbeeld).

Hoeveel besteed jij wekelijks of maandelijks aan boodschappen? Pas je deze tips al toe?